Как лечить остеохондроз в домашних условиях? Особенности лечения недуга дома

lechenie osteohondrozОстеохондроз – заболевание, при котором страдает позвоночник. Это происходит вследствие того, что сам позвоночный столб и «соседние» с ним структуры начинают работать с перебоями. Как правило, происходит нарушение деятельности тех или иных отделов позвоночника, а также сосудов, мышц, связок, хрящей, прилегающих к пораженным участкам.

Те, кто на себе познали «прелести» остеохондроза, с большой уверенностью могут сказать, что это заболевание всегда наступает не вовремя. Как по закону подлости, спину всегда прихватывает в то время, когда особенно этого не ждешь. Поэтому, очень актуально лечение остеохондроза в домашних условиях.
Медицинские специалисты также рекомендуют ряд манипуляций, которые можно проводить дома. Домашняя борьба с проявлениями остеохондроза может входить в общую, комплексную терапию, назначенную врачом.

Самолечение и лечение в домашних условиях – в чем разница

Надо различать два главных понятия – как лечить остеохондроз в домашних условиях и как заниматься самолечением. Естественно, что самолечение опасно для здоровья больного, ведь пациент не может с необходимой точностью квалифицировать область и степень поражения. Человек, сраженный недугом, сам, без посторонней помощи или ориентируясь на советы других людей, проводит лечение. Не всегда этот комплекс мероприятий может быть полезным. Напротив, иногда некоторые действия вместо пользы смогут лишь ухудшить течение заболевания.

Лечение в домашних условиях проходит по совету и под неусыпным контролем медицинского специалиста. В этой ситуации врач может отслеживать ход восстановительных мероприятий и вносить необходимые коррективы. Пациент, находясь дома, соблюдает все рекомендации лечащего врача и получает своего рода гарантию излечения от остеохондроза.

Когда можно лечиться дома

Возможное лечение дома осуществимо в следующих случаях:

  • Точно поставленный квалифицированным специалистом диагноз. Некоторые болезни, никак не связанные с поражением позвоночника, могут иметь те же симптомы, что и остеохондроз. Например, проявления стенокардии и гастрита могут совпадать с остеохондрозными болями.
  • Постоянное наблюдение лечащим врачом за проведением домашних процедур.
  • Четкое и последовательное следование инструкциям медика.

Возможные негативные последствия лечения дома

Одна из главных ошибок тех, кто решил бороться с остеохондрозом, не выходя из дома, состоит в том, что в этом случае устраняются лишь поверхностные, внешние проявления заболевания.

lechenie1 osteohondroz

Причина же недуга остается, и болезнь в любой момент может проявиться с новой силой. Боли разной силы (от умеренной до невыносимой), спазм мышц – вот основные «неприятности», с которыми ведут борьбу люди с проблемами в пояснице или шее. Как только эти симптомы болезни уходят – пациенты ошибочно думают, что болезнь отступила. Да, неприятные ощущения могут притупиться или исчезнуть совсем, но само заболевание остается.

Комфорт может продлиться недолго, а заболевания станет хроническим, с постоянной периодичностью напоминая о себе приступами боли.
Лечение остеохондроза в домашних условиях, осуществляемое без контроля со стороны медиков, может носить не комплексный, а односторонний характер. Вместо целого ряда мер (диета, щадящий режим, медикаменты, физиопроцедуры) человек, пораженный остеохондрозом, может применять что-то одно – мази или болеутоляющие препараты.

Положительные моменты

Конечно, любой нормальный человек, очень не любит больничные учреждения, какими бы комфортными и современными они не были. Все стремятся поскорее закончить необходимые обследования и лечебные процедуры, чтобы вернуться в свою среду, домой.

Можно кратко сформулировать все плюсы лечения остеохондроза в домашних условиях:
Привычные условия (своя кровать, родные стены, возможность общения с близкими людьми).
Ухаживают за больным родственники. Все пациенты гораздо комфортнее чувствуют себя, когда необходимые медицинские процедуры осуществляют те, кому больные привыкли доверять.

Возможность длительного лечения. Не все больницы могут предоставить стационарное лечение на долгое время. Очень часто после снятия острого, кризисного обострения болезни, пациентов выписывают. Дома же можно лечиться долго и плодотворно.

Относительное сохранение привычного образа жизни со сложившимися устоями жизни (компьютер, телевизор, телефон, личное общение).

Что можно включить в домашнее лечение остеохондроза

Еще раз необходимо подчеркнуть то, что лечиться от остехондроза дома нужно только с полученным от специалиста комплексом расписанных мероприятий. Успех лечения зависит от того, насколько правильно и точно, а также последовательно и долго будут выполняться все рекомендации врача.

Лечение остеохондроза дома включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий:

  • Прием лекарств, назначенных специалистом.lechenie osteohondroz1
  • Соблюдение диеты, подходящей для конкретного случая.
  • Щадящий режим жизни пациента.
  • Физиопроцедуры.
  • Лечебная гимнастика.
  • Подбор ортопедических принадлежностей.

Медикаменты в борьбе с недугом

Пациенты должны точно и неукоснительно следовать тем назначениям, которые сделал лечащий врач. Прием таблеток, нанесение мазей необходимо делать строго по рецепту. Очень хороший вариант домашнего лечения – уколы «с доставкой на дом». Замечательно, если рядом с вами или по соседству живут специалисты, которые смогут квалифицированно сделать инъекции. Не спешите довериться первому встречному, постарайтесь, чтобы уколы делали люди «проверенные», которые имеют в этом опыт. Ваши родные могут также проконтролировать прием таблеток.

Правильно подобранное медикаментозное лечение и точное следование инструкциям его применения – залог быстрого выздоровления.

Диета

Казалось бы, что остеохондроз не то заболевание, при котором нужно соблюдать особый режим питания. Это же не гастрит, не холецистит и другие подобные болезни… К сожалению, многие пациенты недооценивают все возможности правильного питания при остеохондрозе.

Злоупотребляя копченым, соленым, остреньким, жирным вы можете нанести вред своему позвоночнику. Эти продукты способствуют накоплению излишних солей и холестерина, что незамедлительно скажется на эластичности сосудов.

Пища, богатая аминокислотами и минералами просто необходима для того, чтобы восстановить поврежденные межпозвоночные диски. Продукты из творога, сыра, яиц очень полезны для больных с остеохондрозом.
Никотин, крепкие кофе и чай – враги людей с нарушениями деятельности сосудов, снабжающих позвоночник.
Особенное внимание диете нужно уделить людям с излишним весом, ведь это оказывает дополнительную нагрузку на пораженные участки позвоночника, что усугубляет течение болезни.

Питание для людей с проблемами в позвоночнике должно быть дробным, незначительными порциями по пять или шесть раз в день. Между приемами пищи должно быть не более трех/четырех часов. Нельзя передать и принимать пищу позднее 19-20 часов вечера.

Лечебная гимнастика

lechenie osteohondroz2Ни в коем случае нельзя делать лечебные упражнения для позвоночника в период обострения болезни. Весь комплекс должен быть составлен специалистом по ЛФК с учетом локализации заболевания. Укрепление мышц, снятие напряженности, расслабление спазмированного участка – вот цели лечебной физкультуры.

Комплекс упражнений необходимо выполнять регулярно, без пропусков. Только в этом случае можно получить ожидаемый положительный результат. Острой боли при занятиях пациент не должен испытывать. Движения пациента не должны носить резкий, «рваный» характер. Постепенное увеличение количества упражнений и амплитуды движений – вот еще один постулат полезных занятий.


В комплекс лечебной гимнастики могут быть включены упражнения с использованием различных «помощников»: гимнастических палок, фитбол-мячей, шведской стенки, эспандеров и др.

Ортопедические помощники

Домашнее лечение остеохондроза не будет увенчано успехом, если не будут правильно подобраны атрибуты для отдыха позвоночника. От ортопедического матраса, полезной подушки во многом зависит не только здоровье всего позвоночного столба, но и удачное полноценное выздоровление при остеохондрозе. Только ложась на качественный матрас и удобную подушку, можно быть уверенным в том, что кровообращение сосудов не будет нарушено, а значит, позвоночник получит полноценное питание. Место ночного отдыха человека играет огромную роль в формировании правильной осанки и устранению некоторых симптомов остеохондроза.

Современные технологии предлагают для лечения остеохондроза применять специальные кровати с массажным эффектом. Эта методика подходит для людей, которые не хотят прикладывать особых усилий к своему выздоровлению. Очень удобно – лежать и получать приятное с полезным. Массажные ролики двигаются вдоль позвоночника и, не затрагивая сами позвонки, прорабатывают околопозвоночные зоны, тем самым улучшая кровообращение этих зон.

Нельзя не обратить внимание и на всю остальную мебель, которой пользуется человек в своей жизни. Компьютерные столы, парты, диваны, кресла, стулья – все это должно быть приобретено с учетом всех требований, исключающих нарушения функций позвоночника.

Режим жизни

Человек, который периодически или постоянно испытывает проблемы с позвоночником, должен с особым вниманием отнестись к своей жизни в целом. Резкие движения, поднятие и ношение тяжестей, отсутствие физических упражнений не пойдут на пользу здоровья позвоночника.

Физиопроцедуры

В домашних условиях можно с большим успехом для лечения остеохондроза использовать следующее:

  • массаж;
  • компрессы;
  • ванны;
  • фитопатчи.

Существуют огромное количество разновидностей массажа против остеохондроза – с различными мазями, растирками, с использованием банок, примочек, камней и др. Конечно, самое главное условие – доверить свои больные участки специалисту, отлично разбирающемуся в теме.

Компрессы, ванны помогут усилить кровоток в месте поражения и устранить негативные моменты заболевания. Использование отваров трав благотворно влияет во время приема ванн, устраняя на некоторое время болевые ощущения.

Фитопатчи – относительно новое веяние в лечении остеохондроза в домашних условиях. Пластыри и пакетики с травами приклеивают на ночь к больному месту и получают желаемый результат.
Способов оздоравливающих мероприятий множество, но не забывайте, что лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях, а также всех других его отделов, должно осуществляться только под контролем специалиста.

18.05.2015 / Остеохондроз / Комментарии: 0

Добавить комментарий